Biblioterapi
Biblioterapi atau cara penyembuhan dengan memberikan bacaan yang tepat pada pasien, telah menjadi alternatif pengobatan baru dalam dunia kesehatan. Terapi yang pertama kali dikenalkan oleh para ahli kesehatan Inggris ini, terutama digunakan untuk menyembuhkan penderita stres, depresi, dan kegelisahan. Terapi dilakukan dengan cara mengajak pasien berbincang untuk mengetahui bacaan apa yang disukainya, mencari penyebab penyakit atau stres, lalu menawarkan buku yang tepat untuknya.
Dalam keseharian, saya pun sering menerapkan terapi ini, terutama untuk diri saya sendiri. Meski dulu saya belum tahu ada istilah khusus untuk terapi ini dalam dunia kesehatan. Di kala hati sedih, gelisah, butuh penguatan, saya lebih suka mencari obatnya dengan membaca buku dengan tema tertentu, dibandingkan curhat dengan saudara atau teman. Dan alhamdulillah, hati pun terasa lebih ringan setelahnya.
